Foram dez dias parado, sem poder treinar,
Joelho machucado, sem saber como ficar.
A dor apertava, a mente preocupada,
Mas a força de vontade não ficou abandonada.

Eu pensava todo dia: "Tenho que voltar",
Não vou deixar o desânimo me derrotar.
Chegou o grande dia, levantei com emoção,
Vesti minha roupa e segui na missão.

Cheguei na academia, fui logo recebido,
Com sorriso no rosto, carinho garantido.
"Seja bem-vindo de volta!", ouvi com alegria,
Aquilo renovou minha energia.

Professor Vanderley já estava na direção,
Disciplina e coragem, essa é a lição.
Escada Matrix, elíptico e esteira,
Passo por passo, sem fazer besteira.

Douglas chegou dizendo: "Agora é musculação!"
Fortalecer o corpo, cuidar do coração.
Thiago, Daniel e Vanderson na atenção,
Acompanhando cada movimento da execução.

A professora Érica entrou na operação,
Cadeira do dragão, força e superação.
Abdominal consciente, postura e proteção,
Construindo saúde com dedicação.

Hoje eu aprendi uma grande verdade:
Vitória não é força, é continuidade.
Cair faz parte, desistir não faz não,
Quem levanta mais forte vira inspiração.

No final do treino, gratidão no olhar,
Encontrei o Sílvio, fui cumprimentar.
A equipe que trabalha sem aparecer,
Faz a academia inteira florescer.

Salve a Gaviões da Fiel, família de verdade,
Que incentiva saúde, respeito e amizade.
Depois de dez dias, voltei pra vencer,
Porque quem acredita nunca para de crescer!

LETRA: ANTONIO LAURENTINO SOBRINHO